Truppernas sommarträning 2024
Truppgymnasterna välkomnas till utomhusträning vid konstgräsplan bakom simhallen måndagar och onsdagar under 3.6-26.6 och 29.7-21.8. Anmälan till sommarträning görs i Hoika. Avgift: 25 euro. Vi välkomnar även helt nya barn och ungdomar till sommarträningarna. Vi delar upp oss i 2 grupper under och över 12 år i varsin ända av planen. Juni (fr.o.m den 3.6-26.6.2024) Må kl 10-11 Ons kl 16:30-17:30 (Obs! Ny tid på onsdag!) Augusti (29.7-21.8.2024) 29.7-7-8. Må och ons kl 10-11 12.8-21.8 Må och ons kl 16:30-17:30 Innehåll sommarträning Styrka i ben, bål, rygg och vrister Snabbhet och kondition Samarbetsövningar samt akrobatik och kroppskontroll Rörlighet i rygg, armar, ben Koordination Kropprörelser, hopp, balans Vi övar på rörelser ur Rörelsekortet* Ta med löpskor (även om vi ofta är barfota eller strumpfota), vattenflaska, hopprep samt kläder enligt väder. Finska…
