Julträning – Joulun treenit 2025

•⁠ ⁠Söndagen den 14.12 kl. 17–18: Julträning med Mia H – Body & Pulse (styrka, kondition)

•⁠ ⁠⁠Måndagen den 15.12 kl. 18–19: Julträning med Jonna S – ordentligt flåspass med fria vikter

•⁠ ⁠⁠Måndagen den 22.12 kl. 18–19: Julträning med Mia H – Body & Pulse (styrka, kondition)

•⁠ ⁠Måndagen den 29.12 kl. 18–19: Julträning med Tilde H – styrka och kondition

Alla pass hålls i ÖS och är avgiftsfria. Ingen förhandsanmälan, det är bara att dyka upp!

Bland alla deltagare på våra julpass lottar vi ut en termin av gymnastik- & rörelseglädje med JKG. Skriv ditt namn på listan i samband med ditt pass och du deltar i utlottningen.

•⁠ ⁠Sunnuntaina 14.12 klo 17–18: Joulutreeni Mia H:n kanssa – Body & Pulse (voima, kestävyys)

•⁠ ⁠⁠Maanantaina 15.12 klo 18–19: Joulutreeni Jonna S:n kanssa – kunnon hikoilutreeni vapailla painoilla

•⁠ ⁠⁠Maanantai 22.12. klo 18–19: Joulutreeni Mia H:n kanssa – Body & Pulse (voima, kestävyys)

•⁠ ⁠Maanantai 29.12 klo 18–19: Joulutreeni Tilde H:n kanssa – voimaa ja kestävyyttä

Kaikki tunnit pidetään Urheilutalon yläsalissa ja ne ovat maksuttomia. Ilmoittautumista ei tarvita, tule vain paikalle!

Kaikkien osallistujien kesken arvomme jouluharjoitusten yhteydessä yhden kauden JKG:llä. Kirjoita nimesi listalle harjoitusten yhteydessä, niin osallistut arvontaan.