Author: enkel

Truppgymnasterna välkomnas till utomhusträning vid Centralidrottsplan måndagar och onsdagar under 2.6-25.6 och 28.7-20.8.

Vi uppskattar din feedback på vår verksamhet. Den hjälper oss att ständigt utveckla vårt utbud och vår verksamhetsmiljö. Dela med dig av din erfarenhet på denna länk HÄR

För alla trupper ordnas Domardagar i Rettig Sport Center. Tors 28.12•10:15-11:15 Viola Y•11:15-12:15 Viola X•12:30-13:45 Gnistra•14:00-15:15 Ixia•15:30-16:45 Isadora•16:45-18:00 Violetta X Fre29.12•10:30-12:00 Feya•12:00-14:00 Eleia•12:00-14:00 Wix•14:00-15:00 Violetta Z•15:00-16:30 Grundträning för Violettta, Viola, Isadora, Ixia och Gnistra•16:30-17:30 Violetta Y Lö 6.1•12:00-14:00 Ewelia X•15:00-17:00 Ewelia Y Alla bör värma upp innan träningen börjar. Samling 15-20 minuter före utsatt tid.Håret…

Träningstider Genrep 2 Söndag 29.10 kl 9-11 i Schaumansalen. Notera vintertid! Kl 9-9:55 Block 1: Program 1-10 Kl 9:55-10:05 Final (alla) Kl 10:05-11:00 Block 2: Program 11-21 Alla har sin Uppvisningsdräkt på. Kom i tid och värm upp före. Vi ger varandra träningsro och vi övar särskilt övergångar in och ut samt siktar på att…

Bästa vårdnadshavare, vuxen eller barn/ungdom, Din trivsel i föreningen och feedforward för utveckling är viktiga för oss. Fyll gärna i en eller flera av nedanstående enkäter beroende på den roll i föreningen du har. Vi är tacksamma för att du tar dig tid! Barn och unga under 18 år Vuxna Vårdnadshavare

Hann du inte med från starten i augusti? Välkommen med nu istället! Från och med söndag 30.10 kan du delta till halva terminsavgiften. JKGs hösttermin fortgår till början av december. Se schema här. Ordinarie terminsavgifter hittar du här. Du anmäler dig som vanligt och skriver ut fullt belopp på räkningen. Du betalar endast halva avgiften och…

Kom med på World Gymnaestradan i Amsterdam 30.7-5.8. 2023 – Idrottsvärldens största evenemang för icke tävlande med 20 000 gymnaster från hela världen. JKG medverkar i FSGs norra kvart HOPE – FRAMTIDSTRO Helheten består av fyra delar och uppbyggt kring temat “hopp”. Den första delen är inspirerad av estetisk truppgymnastik och akrobatik. Emma Björklund och…

Ingen fredagslänk nu på fredag 20.15 kl 17:15. Vi kör igen fre 27.15 kl 17:15. Nya välkomna med!

En gedigen vår väntar oss. Här några viktiga milstolpar. Tävlingar Bekräftade datum och deltagare: 26.3 Wasa Cup Kilpa (Gnistra, Viola X, Violetta X). Egna bilar. 27.3 JV Cup Haukipudas (Oulu) (Gnistra, Viola X och Y, Violetta Y, Z, Ixia, Isadora). Buss. 2.4 Genrep & Stara i Jakobstad (Gnistra, Mirella, Ewelia x och y, Eleia, Wix x…

Välkommen med på online träning! Må 31.1. kl 18-18:30 Familjegymnastik med Elin & Sofia Anmälan här. Ti 1.2 kl 18:00-18:30 HIIT med Mia Anmälan här. Länk kommer till den e-post som anges i anmälan. Välkomna med! Ingen avgift.

JKGs verksamhet pausar 5.12 – 8.1. Vårterminen startar sö 9.1. Träning under jul: Fre 10.12 kl 17:15 Fredagslänk och intervaller fr Idrottsgården Lö 11.12 kl 10 i ÖS: Body Trim med Pia-Maria Må 20.12 kl 18 i ÖS: Christmas Power med Mia Frivillig avgift i sparbörsen eller MobilePay 86265. Ingen anmälan. Välkomna!

På grund av resa till Helsingfors hålls ingen Fredagslänk fre 19.11 och inget Body Trim pass lö 20.11. Kom istället med på ett motionspass med Mimmi sö 21.11 kl 17 i Övre salen, Idrottsgården.

JKG är bland över 50 sökande uttagna att representera Gymnastiken 125 år i en festlig gala i Helsingfors ishall lö 20.11. Cirka 35 ungdomar och damer medverkar i Sussie Åkerholms koreografi The Market Place. Välkomna att ta del av vårt genrep lö 13.11 kl 16:15-16:30 vid Rådmans skola. Kom ihåg munskydd.

Information kring föreställningarna i helgen Föreställningen räcker en dryg timme. Var på plats i din grupp i tid ca 20 minuter före ert block. (Beräkna under föreställning ca 15 min per block för att vara på den säkra sidan.) Kom färdigt ombytt och med så lite egna saker som möjligt. Vi håller avstånd till andra…

Söndagen den 31.10 hålls ingen Body&Pulse i Övre salen. Vi välkomnar er till lördagens pass Power Hour i Övre salen kl 10-11.00 istället! Eller till något annat JKG-pass under veckan. Välkommen utan förhandsanmälan! Söndag 7.11 tränar vi som vanligt igen!

Vårt andra genrep av Hemester hålls i Schaumansalen. Alla grupper medverkar och alla har uppvisningsdräkt på. Gruppen samlas med ledaren 30 minuter före utsatt tid. Du slussas med gruppen till skilda utrymmen. Håll avstånd till andra grupper! Vi övar inte finalen med Block 1 och 2. Träningsordning söndag 31.10 kl 17-19 vid Schaumansalen: BLOCK 1…

JKG Dansföreställning ”Hemester – En guidad tur i Jakobstad” ordnas 5-6.11 i Schaumansalen. Genrep 1: Lö 16.10 kl 14-16 vid Rettig Sport Center. Träningstider här. Genrep 2: Sö 31.10 kl 17-19 i Schaumansalen Genrep 3: Fre 5.11 kl 16 i Schaumansalen Föreställningar: Fre 5.11.2021 kl 18:30 Lör 6.11.2021 kl 15 Lör 6.11.2021 kl 17:30 Biljetter: Netticket.fi…

Kom med på teater- och danshelg i Helsingfors! Den 19-21 november firar Gymnastikförbundet/Voimisteluliitto sina 125 år med en gala i Helsingfors och samtidigt ordnas VM i estetisk truppgymnastik. Bland över 50 sökande har JKGs program ”Market Place” med koreografi av Sussie Åkerholm antagits till festgalan ”Gymnastiken 125 år” i Helsingfors den 20.11. ”Niin kuin taivaassa”…

FSG välkomnar till en dag med estetisk truppgymnastik lö 11.9 i Korsholm! VM och FM-meriterade ledare ger under träningsdagarna sina bästa tips till gymnaster och ny inspiration till alla tränare. Tillfället är öppet för alla FSG trupper som tävlar under 16 år. Det är möjligt att delta som trupp eller som enskild gymnast. Gymnaster och…

Har du aldrig tränat regelbundet? Eller har du haft en paus i tränandet? Oavsett så är du lika välkommen med i JKG. Grupper finns i olika svårighetsgrad och intensitet. Meddela gärna ledaren att du är ny inom träning eller i JKG. Varje ledare blir glad över varje nytt ansikte. Ny i JKG barngrupp Om ditt…

Vi siktar på en normal start bland alla motionärer denna höst – och fortsätter naturligtvis beakta restriktioner och rekommendationer kring hygien och avstånd. Motion är viktig för allas välfärd. Anmälan är öppen här! Schema truppverksamhet Schemat för våra trupper hittas här. Nytt för i år är Eleia (2015-2016 födda). Hit välkomnas helt nya deltagare. Nytt…

Preliminärt schema Ändringar till nedan schema kan ännu komma, men preliminärt tränar trupperna enligt nedan tider och salar och ledare. Måndag-Torsdag är träningen i Rettig Sport Center. Ledarna är alltid 2 per grupp för att möjliggöra indelning i mindre grupper under passet. Vi kombinerar styrka och pulshöjande träning med vighet och teknikträning i blandade grupper. Tävlingsprogrammen…

Trupperna har utomhusträning på konstgräsplan bakom Simhallen (plan 1) måndagar och onsdagar under perioden 7.6-28.7 juli. Anmälan till sommarträning görs i Hoika. Avgift: 15 euro. Vi välkomnar även helt nya barn och ungdomar till sommarträningarna. Kl 10-11: Födda 2011-2014 (Wix) Kl 10-11: Födda 2009-2010 (Violetta) Kl 11-12: Födda 2008 och äldre (Mirella/Gnistra/Ixia/Isadora/Viola) Innehåll sommarträning Fokus för äldre: Snabbhet och…

JKG ordnar sommarträning i juni enligt följande schema. Ingen anmälan krävs till utomhuspassen. Vi påminner om avstånd och eget liggunderlag. Inomhuspasset kräver anmälan. Även här gäller avstånd och god rengöring av redskap. Frivillig avgift i sparbössan eller till JKG MobilePay 86265. Välkomna! Utomhusträning vid Idrottsgården Vecka 23-26 (7.6 – 30.6) -Må 18 Summer Workout (Sussie/Pia-Maria) Styrka, puls…

I enlighet med restriktioner för hobbyverksamhet hålls truppträning för u 20-åringar med max 10 deltagare fr.o.m. 29.3 till och med maj. Online töjning ordnas också för de som önskar tävla under vårsäsongen 2021. Länk till online träning via ledaren. Åtminstone en del av vårens tävlingar kommer att ordnas online. Träningsschema vecka 9-18  RETTIG / FLEXOR MÅNDAG 16-17…

Vi får många frågor angående terminsavgiften för vuxna. Om man ännu inte hunnit betala avgiften för Vuxenpass för vårterminen, kan man avvakta. Vi återkommer snarast vi vet om och när verksamheten kan fortsätta. Hoppas, hoppas vi ses snart igen!

Vi kan nu starta upp även för vuxna. Dock råder ett krav från Regionalförvaltningen på offentliga tillställningar och en stark rekommendation kring privata tillställningar på max 10 personer. Det finns ingen enhetlig linje för fortlöpande idrottsverksamhet, men JKG väljer att försöka bidra till minskad smittspridning genom att begränsa gruppstorlek (både för barn och vuxna) till…

JKG terminstart är beroende av vilken fas staden Jakobstad befinner sig i gällande Covid-19. Just nu befinner vi oss i Spridningsfasen. Därför startar endast barn- och ungdomsgrupper må 18.1 medan vuxenverksamhet (personer över 18 år, 20 år i tävlingsverksamhet) skjuts på. Familjegymnastiken håller ett online pass nästa vecka. JKG terminsavgift (från 45 euro) är sänkt denna…

JKG startar terminen må 18.1.2021 med nytt anmälningsförfarande. För att trygga deltagandet och säkerställa avstånd i salen anmäler man sig till varje enskild grupp redan vid terminsanmälan. Anmälningen i Hoika öppnar 6.1.2021. Du kan fortsättningsvis pröva på gratis först i olika grupper (om plats finns), men vill du säkerställa din plats är det bäst att göra terminsanmälan…

Truppgymnastiken startar må 11.1. (Övrig ordinarie verksamhet startar 18.1.2021). Uppdaterat truppschema nedan. Terminsavgifter Truppgymnastik: Trupp Wix x, y, z, Violetta x, y, z: 55 euro Trupp Viola, Isadora, Ixia: 65 euro Trupp Gnistra, Mirella, Glimma: 65 euro Truppgymnaster kan anmäla sig till andra dans- och motionspass också. Avgift 10 euro per pass per termin. Må 17.00-18.15…

Välkommen på jullovsträning med JKG i december. Jullovsträningen är öppen och gratis för alla inskrivna medlemmar. Övriga kan delta till priset 5 euro per pass. Begränsat antal platser. Förhandsanmäl dig via länkarna: Ti 8.12 kl 19.00 Fysiopilates (Lena) Övre salen, Idrottsgården To 10.12 kl 19.00 Juljumppa med Pia & Pia, Övre salen, Idrottsgården Ti 15.12…

JKG följer grenförbundens rekommendationer och direktiv. Dessa ändrar kontinuerligt och vi anpassar verksamheten i samma takt. Enligt nu gällande riktlinjer kan träning ordnas. I gruppsporter rekommenderas säkerhetsavstånd på minst 1,5 meter; i tävlingssport kan kontakt uppstå vid behov (t.ex. lyft). Till träning kommer endast helt symptomfria personer och god hand- och hosthygien upprätthålls. Delade redskap rengörs. Se…

Truppträning ordnas med JKG truppledare vid Rettig Sport Center / Flexor lördag och söndag 15-16.8. Lö 15.8 10-11 Mirella (mattan ut före) 10:30-11:30 Wix X 11-12 Wix Y 11:30-12:30 Wix Z 12-13 Violetta X 12:30-13:30 Violetta Y 13-14 Violetta Z Sö 16.8 10-11 Glimma 11-12 Gnistra 11:30-12:30 Isadora 12-13 Ixia 12:30-13:30 Viola X 13-14 Viola Y (mattan…

De äldre JKG trupperna deltar i en träningsdag vid Rettig Sport Center lö 5.9 kl 9:45-15:15. Instruktörer är Neea Kivipelto och Mikaela Miiulumäki från Seinäjoki. Schema (Lö 5.9)

I år medverkar JKG under Jakobs Dagar med 2 morgonträningspass i Skolparken: Tis 21.7 kl 9:30 Fysiopilates (Lena) Ons 22.7 kl 9:30 Summer Workout (Sussie & Pia-Maria) Förhandsanmälan till nummer 040-840 29 49. Max 40 platser. Ingen avgift. Eget liggunderlag med. Vi påminner om regeringens direktiv, delta ej med förkylningssymtom och håll avstånd under passet….

Trupperna har utomhusträning på konstgräsplan måndagar och onsdagar under perioden 6-30 juli. Obs. Träningspaus under vecka 27. Kl 10-11: Glimma, Gnistra, Mirella, Ixia, Isadora Kl 11-12: Wix, Violetta, Viola Fokus för äldre: Rörlighet i rygg, armar, ben. Tempo i ben (explosivitet, satsen före jämfotahopp). Flow i kropprörelser. Tå före i alla hoppsatser. Form och stödben…

Tanken var att JKGs dansföreställning i november 2020 skulle bli en ”Best of 2020” gala. Axplock ur Danssagan Tusen och en natt, truppernas tävlingar, Skolmusik 2020 samt FSG Festival Närpes skulle visas av våra grupper i Schaumansalen. Ibland blir det inte som man tänkt sig. Efter ett omvälvande år kommer årets novemberföreställning att gå under…

”POSITIV är för mig är en inställning som man har när man gör något, vad som helst. Man kanske inte alltid tycker jättemycket om att göra det eller så kan det vara något man tycker att man inte behärskar så bra. Men, ändå försöker man göra sitt bästa och se det goda och roliga i det…

Styrelsen för Finlands Svenska Gymnastikförbund har tillsammans med de lokala arrangörerna beslutat att FSG festivalen i Närpes arrangeras 2021. Alla som anmält sig kommer att få pengarna tillbaka. Vi kontaktar alla som anmält sig inom kort med mera information. https://fsg.idrott.fi/information/

I enlighet med det rådande läget pausar JKG sin verksamhet resten av terminen. Finlands Svenska Gymnastikförbund har gått ut med informationen att samtliga egna evenemang som är inplanerade fram till 31.5.2020 inhiberas. Detta innefattar bland annat FSGM i estetisk truppgymnastik och jumpajippo 25.4.2020 (Vasa) samt FSG festival 12-14.6.2020 (Närpes) som JKG planerat delta i. För mer info…

JKG följer med grenförbundets och myndigheternas riktlinjer. ÄNDRINGAR I SCHEMA Rörelsegläjde, Supernova och IKI Liike jumppa 65+ är inhiberade. DIREKTIV Grenförbundets föreningar uppmanas följa myndigheternas rekommendationer. De barn, unga och vuxna som hör till riskgrupper uppmanas undvika deltagande i träning och event. När det gäller minderåriga är det upp till målsman att avgöra om barnet…

Hej JKG:are! Du har väl inte missat att det är FSG Festival i Närpes i nästa sommar? Datumet är 12-14.6.2020 och festivalens slogan är Dreams and Passion Make Us Move. FSG Festivalen är ett härligt evenemang för hela familjen, där man har möjlighet att träffa gymnastikvänner från hela Svensk-Finland. FSG Festivalen ordnas vart fjärde år. Möjligheten att uppleva fina…

Här några datum att hålla koll på i augusti! må 6.8 kl 18 Möte med alla truppledare i klubbrum, Idrottsgården må 6.8 kl 19 Danssaga möte för alla intresserade ledare i klubbrum vid Idrottsgården ons 15.8 kl 18 JKG Ledarträff & 1:a hjälpkurs vid Idrottsgården (mötesrummet) ons 22.8 Spotlight tors 23.8 kl 18 Städtalko Idrottsgården…

Glimma Gnistra Anemona Aurelia Isadora deltar i följande tävlingar: 10.3 Wasa Cup, Vasa (ej Glimma) 24.3 Kaupunki Cup, Jyväskylä (endast Glimma) 14.4 Kaupunki Cup, Jyväskylä 6.5 Komia cup, Seinäjoki 12.5 FSGM, Lieto Vi uppdaterar med övriga trupper vartefter.