FSG Festival info NR5
Hej här kan du läsa info om festivalen i Kristinestad samt hälsningar från masstruppledarna! Ta tillvara de delar som berör dig!
-
-
Voimistelu liikuttaa – seuroissa liikkuu jo 122 000
Tiedote. Julkaistu: 21.03.2016 klo 11:09 Suomen Voimisteluliitto Vuosi 2015 on saanut yhä useammat suomalaiset innostumaan voimistelusta. Voimisteluliiton uusimman vuositilaston mukaan liiton 370 jäsenseurassa on tapahtunut huomattavaa kasvua edellisvuoteen verrattuna. Uusia jäseniä on kirjoilla noin 5000 – lähes 5 prosentin kasvu edellisvuoteen – ja lisenssimäärät ovat puolestaan kasvaneet 10 prosenttia. Voimisteluliiton jäsenseuroissa liikkuvien ihmisten kokonaismäärä on…
-
FSG Festival info NR4
Hej här kan ni läsa nyaste infon från FSG Festival gruppen.
-
Nyttiga mellanmål för barn
Efter sportlovet kan du komma med i JKG till halva terminspriset. Pröva på fritt i alla grupper! Vi ses! Vi fortsätter på temat nyttiga mellanmål till skolbarnen. En del recept kräver att man kan hantera köksredskap och mixer. Här en inhandlingslista för hela veckan: 3 bananer 12 färska dadlar frukt/bär morötter. gurka, blomkål 2 avokado…
-
FSG Festival ANMÄLAN 13.3
Hej alla, och varmt välkomna med till FSG Festival i Kristinestad 17-19 juni 2016! Alla är välkomna ung som gammal, kvinna som man. Läs mer i Festivalinfon om detta! Slutlig anmälan skall in senast sö 13 mars och görs via Nepton på denna länk! Även DRÄKT beställning till massprogram görs på JKGs Neptonlänk. Inte via FSG nedan….
-
Kuortaneläger
Bussen startar från busstation på lördag 6.2 klockan 9.00. Ni beräknas vara framme vid kl 10.50 så ni hinner äta innan träningen börjar. Bussen kör via Mysinge. Hemresan startar när lägret är slut ca 15.00 och bussen borde vara hemma ca kl 16.45. Bussen kommer tillbaka till busstationen. Priset för bussen blir 20 euro för…
-
Att träna i grupp utvecklar
När vi samlas i en grupp formas vi genast efter gruppens förutsättningar och dynamik. Och det är bra att öva upp sin sociala förmåga i flera olika typer av sammansättningar. Vi fungerar olika i olika grupper. Varje större grupp med 15-20 deltagare får oftast ett par ”prima medlemmar” och ett par ”stökigare medlemmar”. Dessa behöver…
-
Koululaisen 5 terveellistä välipalaa
Osta kotia – koko viikolle kivoja välipaloja. Lapset napostelevat mielellään makeita herkkuja kun välipalat jäävät suunnittelematta kunnolla. Välipala on tärkeä koko elimistölle, tarvitsemme energiaa koko päivän ajan. Säännölliset ruoka-ajat vähentävät napostelua, eikä tule syötyä kerralla niin isoja annoksia. Hedelmän antaminen lapselle on helppoa mutta lapset haluavat myös kokeilla tehdä itse omia välipaloja. Yksinkertaiset reseptit…
-
5 sunda mellanmål till skolbarnen
Handla hem detta – härliga mellanmål för hela veckan. Att barnen gärna plockar i sig kex eller godis efter skolan beror i många fall på att ett planerat mellanmål inte finns tillgängligt. Mellanmålet är viktigt för att kroppen skall få tillräckligt med energi under dagen. Regelbundna måltider medför även att du lättare äter lagom…
-
Träningsdag på Norrvalla 23.1
Här kan ni läsa programmet om träningsdagen på Norrvalla. Öppet får både gymnaster och ledare. Var och en betalar själva. JKG anmälan senast 16.1 till soli.granholm@elisanet.fi (efteranmälan eventuellt möjlig…kolla). 23.1.2016 i Vörå, Norrvalla Kl. 10:00-10.15 Gemensam uppvärmning i Idrottshallen Kl. 10:15-11:15 Hop on Carnaval Hjältar, barn Kl. 10:30-11:30 Power step, Annika Stenhäll-Lill Acroyoga, Susanne Santala-Eriksson…
-
Hopprep ikväll kl19 vid LAGMANS
Undantagsvis hålls hoppreppasset med Eija kl 19 vid Lagmans skola och inte vid Rådmans. Detta på grund av att Rådmans skola är uppbokad. Gäller endast idag 13.1. Nästa vecka i Rådmans igen.
-
Aj! Ont i hälsenan?
Har det blivit allt vanligare med onda och inflammerade hälsenor? Det verkar som om många klagar över detta. Nja, snarare har ”en del” av oss nog kommit upp i en högre ålder, och tränar samtidigt mer – kanske mer än någonsin. Hälsenan säger ifrån när det blir för mycket. Eija Backman arbetar som fysioterapeut vid…
-
Beställ nya JKG Kläder senast 27.9
Nya JKG logodräkter att beställa vecka 38-39 JKG dräkter används av ledare och medlemmar under vanlig träning, men kommer även att användas under FSG Festival i Kristinestad 2016. Vill man delta i invigningsmarschen är det önskvärt att man har endera vit jacka eller grå träningströja med huva. Kläderna finns att beställa via Nepton under veckorna…
-
JKG startar 31.8!!
JKGs hösttermin startar må 31.8. Välkommen med och pröva på gratis i alla grupper. Utbudet, tider, passbeskrivning och kontaktuppgifter hittas här på webben. Vi ses!
-
#JKGgoesVIIDAKKOKIRJA
JKG ordnar en gruppresa till Vaasan Kaupunginteatteri fre 10.4 kl 18 för att se musikalen VIIDAKKOKIRJA i regi och koreografi av Jakob Höglund! Passar för barn, syskon, föräldrar, vuxna. Rek. ålder fr 7 år. Längd: ca 2h inkl paus. JKG Gruppbiljettpris: 12 euro / person Anmälan: senast 1.4.2015 till soli.granholm@elisanet.fi 50 platser förhandsbokade. Till/från Vasa…
-
Ny truppledare sökes
JKG söker truppledare för 2 trupper from sommaren/hösten 2015! Känner du någon som flyttar tillbaka till Jakobstad? Sänd meddelande här på Facebook eller mejl till någon i styrelsen på www.jkg.fi
-
Kuortane 14-15.2
JKGs trupper Glimma, Aurelia, Anemona och Gnistra deltar i truppläger på Kuortane Idrottsinstitut 14-15.2.2015. Avfärd med buss lö kl 9.30 fr busstationen.
-
Årsmöte lö 7.3
JKG håller Årsmöte lördagen den 7 mars kl 15.00 vid Idrottsgården, mötesrummet II vån. Stadgeenliga ärenden. Nyval av medlemmar. Välkommen medlemmar och ledare, hjälpledare och andra! Styrelsen
-
FSG bjuder på Gymnaestradaträff 13 juli
Under Gymnaestradan ordnas den traditionsenliga FSG-träffen måndag 13.7 kl. 19.30. Platsen är troligtvis Scandic Park (gamla Intercontinental), snett mittemot Operan. Vi träffas som under tidigare Gymnaestrador allihop och FSG bjuder på lite mat och dryck! Den kvällen går två Schweizaftnar efter varandra, så man hinner på den första och kan komma lite försenad till träffen. Observera…
-
Barndansteatermöte 2.11
Barndansteater möte sö 2.11 kl 18.15-19.00 vid Idrottsgården. Alla ledare med! Vi kollar igenom musik & upplägg!
-
World Gymnaestrada 2015
Gymnaestradan närmar sig med stormsteg och det har nu blivit dags anmäla sig. Nedan finns information som kan vara bra att ta del av innan man anmäler sig. Anmälningen ska sändas till: henrika.granholm@gmail.com före den 27.11.2014. I samband med anmälningen bör du uppge följande info: Personuppgifter Info om vilket/vilka program du kommer att delta i…
-
Kom med NU till halva avgiften!
Hann du inte med i terminsstarten? NU kan du komma med till halva avgiften! Träna obegränsat för 15-25 euro fram till 7.12! Se utbudet här på webben. Pröva på gratis i någon grupp. OBS! Gäller för terminen nya medlemmar. Inte de med obetald avgift, och som gympat under första delen av terminen.
-
Höstlovet v42
Alla grupper i fet stil håller vanlig timme under höstlovet vecka 42, må 13.10-sö 19.10! Övriga inhiberade. BARN Må 17.15 ÖS Dansskola 5-7 år Emilia (Emma) Ti 17.30 ÖS Gympaskola 4-5år Jessica (Elin/Alva) Ti 18.15 ÖS Gympaskola 6-7 år Jessica (Elin/Alva) Ti 17.00 DS Disco & Show fr 11 år Mikaela Ti 18.00 DS Disco &…
-
Ingen Grundträn lö 20.9
Ingen Grundträning för trupper, dansakademi och redskapsgymnaster lö 20.9 kl 10-11 och 11-12 i Danssalen pga truppläger i Kuortane. Nya tag lö 27.9! Alla med då!
-
Påsklov
Inga timmar hålls under påsklovet eftersom skolor och idrottsgården är stängd. Gäller fredag 18.4 – måndag 21.4. Dessutom är följande grupper inhiberade under Skärtorsdagen 17.4: To 18.00 DS Dance&Fun 8-11 år Ellen & Moa To 18.00 ÖS Akrobatik fr 5 år Jasmin To 17.30 RÅD Trupp Glimma Mia To 18.30 RÅD Trupp Gnistra Mia To…
-
Grundträn. Trupp&DA lö 29.3 och 5.4
På grund av att en del trupper är på tävling lö 29.3 och lö 5.4 hålls båda Grundträningspassen tillsammans kl 10-11 i Danssalen. Ledare är Malin Vikström resp Eija Backman. ALLA MED!
-
Ingen gympa fre 28.3 kl 10
Morgonmotion med Ulrica fredag 28.3 kl 10 i Övre salen är inhiberad pga att ledaren är borta och vikarie saknas.
-
Hälsopuff i mars!
Fysisk aktivitet minskar risken för: förtida död, oavsett orsak hjärtkärlsjukdom, t ex högt blodtryck, kärlkramp, hjärtinfarkt, stroke metabola sjukdomar, tex typ 2 diabetes, fetma, metabola syndromet cancer, t ex tjocktarms- och bröstcancer fall och benbrott, t.ex. höftfraktur psykisk ohälsa, t.ex. demens, depression Även om regelbunden fysisk aktivitet förebygger kronisk sjukdom så kan skador uppstå, framför…
-
Årsmöte 8.3
JKG håller årsmöte lö 8.3 kl 14-14.30 vid Optima. Efter mötet ser vi på inspelningar och återblickar från JKG 100 års jubileum. Välkommen!
-
JKG säljer Gutz
JKG säljer en sista gång med anledning av truppmattan Gutz artiklar – strumpor, underkläder, träningskläder med mera. Intäkterna går till att finansiera truppmattan som är beställd! Samt till ett nytt headset/ljudanläggning till Oxhamns Familjegymnastik. Detta levererades i söndags 23.2. Intäkter går även till annat nytt material såsom mattor och hantlar. …
-
Vårkampanj – Kom med!
Har du inte hunnit komma igång med träning av något slag efter julen? Pröva gärna i någon av JKGs grupper. Ingen förhandsanmälan, bara att dyka upp. Utbudet hittar du här på webben. Sportlovet (vecka 9) har färre pass, men från vecka 10 kör vi för fullt ända in i maj. Vårkampanj – medlemsavgiften nu till…
-
Gympa under Sportlovet v9
Under Sportlovet vecka 9 (24.2 – 2.3) håller grupper i BOLD/FET STIL vanlig timme. Övriga pass är inställda. Välkommen med igen från vecka 10 – DÅ TILL HALVA PRISET FÖR RESTERANDE DEL AV TERMINEN! Gäller för terminen nya gymnaster. Barn Må 17.15 ÖS Dansskola 5-7 år Emilia (Emma) Ti 17.30 ÖS Gympaskola 4-5år Jessica (Lisa) Ti …
-
Fler ryms med i dessa grupper!
Ihana kevätstartti! Vilken härlig start på vårterminen! Plats finns än i: Akrodisco för lågstadiebarn söndagar kl 17 i Idrottsgården Disco fr 11 år tisdagar kl 17 i Idrottsgården Zumba Toning fredagar kl 17.30 i Idrottsgården Tulkaa kokeilemaan! Även i alla andra grupper kan man komma med än. Bara att pröva på, ingen förhandsanmälan. Terminsavgift 30-50…
-
Barnpassning på Power Hour SÖNDAGAR
Barnpassning ordnas även under Mixed Power Hour söndagar kl 17-18 i ÖS (Idrottsgården).
-
Tryckfel i broschyr
Disco fr 11 år tisdagar börjar kl 17.00! (På UNGDOM sidan står det felaktigt i broschyren att timmen börjar 17.30) Petras Zumba Toning fredagar i ÖS börjar kl 17.30 (och ej kl 17 som det felaktigt står i broschyren.)
-
Terminstart 7.1
JKG inleder terminen tisdag 7.1. Se schema här på webben, eller hämta en broschyr från Idrottsgården! Det är bara att pröva på en gång i alla grupper. Vill du skriva in dig i någon får du räkning av 1 ledare. För samma avgift (räkning) kan du delta 2 ggr per vecka (=40 euro) i olika…
-
Julglögg med ledarna 10.12
JKG bjuder alla ledare, styrelse och arbetsutskott på julglögg tis 10.12 kl 19 vid After Eight. Samtidigt lämnas redovisningen för terminen in. Välkomna!
-
Gympa under höstlov v.42
Gympapass märkta med fet stil håller INGEN timme under höstlovet vecka 42 (må 14.10 – sö 20.10). Övriga håller vanlig timme. BARN Må 17.15 ÖS Dansskola 5-7 år Emilia (Emma) Ti 17.30 ÖS Gympaskola 4-5år Jessica Ti 18.15 ÖS Gympaskola 6-7 år Jessica Ti 17.30 DS Disco fr 11 år Mikaela Ti 18.15 DS Disco…
-
JKG säljer Gutz!
JKG säljer Gutz kläder från och med måndag 16.9. Hör dig för med någon truppledare eller styrelsen. Försäljning vecka 38-40.
-
Disco!!
DISCO dans med Pia Erkko (Helsingfors) Tisdag 6.8.2013 // Idrottsgården, Jakobstad kl 16-17.00 Disco för barn 7-12 år kl 18.30-19.30 Disco för ungdomar & vuxna Avgift: 5 euro per pass Preliminäranmäl dig gärna till pia.bostrom@pedersore.fi så att vi kan anpassa sal. Betalning på plats. Välkommen! JKG rf
-
Besök JKG motionslådor
Ta en promenad eller länk till JKG:s motionslåda i Gamla Hamn (invid American Car Club) eller Västergärdan (mot Fäboda). Bland 5 som besökt vardera lådan flest gånger lottas fina priser ut på JKG:s julfest i december. Härligt med sommarlänk!
-
Höststart 2 sept 2013
Höstterminen inleds vecka 36, måndag 2.9.2013. Se våra websidor i slutet på juli med uppdaterat höstprogram! Just nu håller vi sommaruppehåll med den ordinarie verksamheten.
-
Utomhusgympa vid Idrottsgården
JKG håller sommargympa varje måndag i juni månad för både män och kvinnor samt barn i två parallella grupper utomhus vid Idrottsgården. Vid regn hålls passen inomhus. Det första passet hålls måndagen den 3 juni kl 18.30 på gräsplanen utanför Idrottsgården. Avgiften är frivillig. Ingen förhandsanmälan – Kom med!
-
Sommargympa vid Allegro
Alle Go! Kaikki Mukaan! JKG Sommargympa vid Campus Allegro JKG medverkar med ett rivigt motionspass för kvinnor, män och ungdomar vid Campus Allegro! Ledarna Sussie Åkerholm (Zumbainstruktör och erfaren dansledare) och Mia Högkvist (motionsledare och trupptävlingsinstruktör) bjuder på ett svettigt pass för alla åldrar; kom med och sätt fart på vårt fina Campusområde. Frivillig avgift…
-
Vårfestinbjudan till sponsorer
JKG tackar sina kalendersponsorer med en sedvanlig Vårfestinbjudan till vårfesten tisdag 7 maj kl 18.30 i Runebergssalen. Inbjudan gäller Kalender 2013 sponsorerande företag och gäller för 2 personer. Löses ut på plats före festen. Välkommen!
-
Terminen avslutas 6.5
Terminen avslutas med de pass som hålls må 6.5. Tisdag 7.5 hålls Vårfesten i Runebergssalen med början kl 18.30. Välkommen!
-
Ingen Family Power 5.5
Ingen Family Power sö 5.5 pga FM-tävlingarna i Åbo. Nya tag till hösten!
-
Gympa under Påsken
Idrottsgården och skolor stängda från Skärtorsdag kl 18 till och med Annandag Påsk. Ingen gympa under denna tid, OM inte annat meddelats i gruppen. Glad Påsk! *Gnistra tränar torsdag 28.3 kl 17.30 RÅD *Glimma tränar torsdag 28.3 kl 18.30 RÅD
-
Motionskampanj MOVES
Gympa så mycket du vill! JKG startar motionskampanjen MOVES – kom med och gympa under mars/april till ett förmånligt pris. Ingen förhandsanmälan; räkningen får du på plats. Pröva gärna en gång gratis före. Se hela vårt utbud här på webben! Terminsavgift resten av terminen: 15 euro u. 15 år 25 euro ö.15 år JKG är…
-
Årsmöte 9.3
JKG håller årsmöte lö 9.3 kl 14.00 vid Idrottsgården. Efter mötet Strategimöte Vision2020!
-
Fredagsmotion 22.2 och 1.3
JKG håller ingen Morgonmotion fredag 22.2 kl 10.00 pga att ledaren är på resa. Däremot hålls vanlig Morgongympa under Sportlovet fredag 1.3! Välkommen med!
-
Zumba torsdagar!
Zumba toning grupperna med Petra slås ihop torsdag 7.2. Passet hålls kl 18-19 i Danssalen! Välkommen med; även nya!
-
Gympa under Sportlovet
De flesta grupper håller paus under Sportlovet vecka 9. Grupperna i bold håller vanlig timme! BARN Må 17.30 ÖS Dansskola 5-7 år Emilia Må 18.15 DS Dansakademin 7-8 år Anna Må 18.15 ÖS Dansakademin 9-10 år Lina Ti 17.30 BS Familjegymnastik 2-4 år Siv Ti 18.15 BS Familjegymnastik 2-4 år Siv Ti 17.30 ÖS Gympaskola…
-
Terminstart 7.1.2013
Vårterminen inleds må 7.1.2013! JKG önskar alla medlemmar och föräldrar en riktigt God Jul och ett Gott Nytt Gympaår 2013!
-
Upphittade yllesockor
Ett par fina yllesockor med vitt skaft och lila fot hittades igår efter julfesten. Kontakta Leena om det är dina; tfn 044 354 8265.
-
Ingen pojkakrobatik 29.12
Inkommande torsdag 29.12 ingen Pojkakrobatik. Vi ses efter julen!
-
Kom med till SunLahti!
Dags att börja anmäla sig till SunLahti 6-9.6.2013. JKG medverkar med 2 program: Sussies resp. Pia Nymans program. Kom med på ett härligt veckoslut! Anmälan via din ledare och vidare till gympen Johanna Gripenberg senast på julfesten 2.12.2012! DELTAGARPASS vuxen (synt. 1900-1996) 94 € ungdom 7-16v. (synt. 1997-2006) 75 € barn under 7v. (synt. 2007-2013) 50…
-
Mixed Power Hour fortsätter på lördagar!
Mixed Power Hour fortsätter terminen ut tack vare stort deltagarantal och omtyckt motionstimme för damer&herrar: lördagar kl 10-11.00 i ÖS under ledning av Nancy Lindfors (vikarie 2 ggr i november Pia-Maria Mattsson).
-
Mixed Power Hour lö 3.11
Vi håller Mixed Power Hour timme även inkommande lö 3.11 kl 10.00 (Alla helgons dag).
-
Lös ut dina Gutz kläder!
De som missat lösa ut sina Gutz kläder får en chans till nu på söndag 28.10 kl 16-17.00 vid Idrottsgården, II vån. Jämna penga a´ 20 euro.
-
Gutz produkter att lösa ut!
Gutz produkterna har anlänt. Löses ut av rätt ledare på rätt dag (samma som i beställning) vecka (43). Jämna pengar; 20 euro per paket.
-
Barnpassning må&ons
Barnpassningen fortsätter som förut måndagar och onsdagar, men ställs in tisdagar och torsdagar pga lågt antal barn att passa. Gäller from vecka 42.
-
Gympa på höstlovet
Under höstlovet vecka 42 håller många grupper paus. Grupperna i fet stil håller vanlig timme. Pröva gärna på i en ny grupp om din standardtimme är inställd! BARN Må 17.30 ÖS Dansskola 5-7 år Emilia Må 18.15 DS Dansakademin 7-8 år Anna Må 18.15 ÖS Dansakademin 9-10 år LinaTi 17.30 BS Familjegymnastik 2-4 år** Siv…
-
Nya Zumba och Hiphop tider!
Vi skjuter fram torsdagstiderna en kvart timme enligt följande: Zumba Gold-Toning kl. 18, Zumba Toning kl. 19 och HipHop 14-16 år kl. 20 varje torsdag i Danssalen, Idrottsgården. Välkommen med, om du inte än skrivit in dig!
-
Nu finns Gutz produkter att köpas!
JKG säljer under veckorna 38,39,40 Gutz artiklar – strumpor, underkläder, träningskläder med mera. Kläderna håller hög kvalitet och är prisvärda. Går att byta samt returnera till fullt pris. Intäkterna går till att stöda barn- och ungdomsverksamheten. Glimma föräldrar kommer att finnas på plats alla vardagskvällar i aulan utanför övre salen. Vi kommer att kort informera…
-
Fler med på Zumba Gold Toning!
I gruppen Zumba® Gold Toning ryms fler deltagare med! Torsdagar kl 17.45 i Danssalen, Idrottsgården. Pröva gärna på! Zumba Gold är designat för äldre deltagare eller ”baby-boomers” men passar även nybörjare och de som gärna motionerar i ett lugnare tempo. Svängigt, svettigt och roligt till härlig musik från bl.a Latinamerika. På köpet förbättras kondition, rörlighet…
-
Ny broschyr Hösten 2012
JKGs nya broschyr är tryckt och klar. Den kan hämtas från Idrottsgården eller hos någon JKG ledare.
-
Städtalko 21.8
JKG ordnar städtalko tisdag 21.8 kl 18.30 vid Idrottsgården. Välkommen med medlem, förälder, ledare, barnpassare! Aktiva som vi är brukar det gå på en timme.
-
Ledarträff må 6.8
Ledarträff för alla ledare, barnpassare och styrelse må 6.8 kl 17-19 vid Idrottsgården. Genomgång av terminstart samt korvgrillning på slutet. Alla med!
-
Terminstart må 27 augusti
Terminen startar må 27.8 vid Idrottsgårdens utrymmen. Gäller alla pass utom Familjegymnastik med Siv som startar veckan efter tis 4.9. Välkommen med! Ingen förhandsanmälan, bara att pröva på!
-
Inger Roos festtal
Stiftelsen för Finlands Svenska Gymnastikförbunds ordf. Inger Roos Nu, precis nu, har JKG, Jakobstads Gymnastikförening, och IF DROTT äran att stå värdar för FSG:s, Finlands Svenska Gymnastikförbunds r.f.: gymnastikfest. Under ungefär 10 minuter ska vi stanna upp och fundera på vad ett gymnastikförbund, en gymnastikförening och till sist gymnastiken och gymnasten betyder och hur de…
-
Kontonummer
JKGs kontonummer har lämnats bort fr en del räkningar. Handelsbanken: FI6431313001275312
-
Samövning Norrvalla 19.5
En viktig samövning för alla som deltar i ngt massprogram under Gymnastikfesten ordnas lö 19.5 vid Norrvalla. Samövningen gäller alla deltagare i hela Österbotten. Även Dig! Enda undantaget är Family Power – vi drar ej iväg med 100 små familjer fr JKG inkl pappor. JKG övar hemma tisdagar i maj istället. Läs Norrvalla tidsschemat på…
-
Gymnastikfest träning i maj
må 19-20 ÖS Snusmumrik (ANNA) ej 14.5 må 19-20 BS Showmass (EMMA) må 20-21 BS Hatifnattarna (SUSSIE) tis 17.30-18.30 BS Barnmass (JESSICA&SANDRA)** tis 18.30-19 BS Family Power (MIA)** tis 18-19 ÖS Trupp (PIA R) tis 19-20 BS Latino (ANNIKA)** tis 19-20 ÖS Havet (PIA B) tis 20-21 ÖS Muminmammor (PIA N) **29.5 och 5.6 utomhus…
-
Vädercirkus (Barn) övar 21.4 & 28.4
Vädercirkus (Barn) övar 21.4 & 28.4 kl 10-11.00 vid Idrottsgården, Bollsalen. Viktigt att alla är med, lättare att hitta platser. Eget paraply med!
-
Ingen Streetdance för pojkar på Skärtorsdag
Ingen Streetdance för pojkar kl 18.15 på Skärtorsdag 5.4. Nya tag nästa vecka. Glad påsk!
-
Boxercise massövningar
Vi tränar boxerciseprogrammet 11.4, 18.4 och 25.4 kl. 19.45-20.45 i danssalen. Alla med!
-
Extra Latinoträning 4.4 & 15.4
Latinomassen tränar extra onsdag 4.4 kl 19 i Oxhamns skola samt sö 15.4 kl 14 i Bollsalen, Idrottsgården. Alla med!
-
Barnmassövning lö 31.3
Annas massprogram samt Vädercirkus övas lö 31.3 kl 9.30 resp 10.15 i Bollsalen, Idrottsgården. ALLA anmälda med! Ta ett parapply med till Vädercirkus. Båda programmen övas 45 min vardera.
-
JKG på Active Expo
Besök JKGs monter på Active Expo 31.3-1.4. Bekanta er med maskotarna HJÄRTHOPPARNA och köp Gymnastikfestens prylar på plats. Snygga väskor delas ut, 20 st gratis, varje timme av HJÄRTHOPPARNA!
-
Massprogram träning i maj
Vecka 19-23: MÅNDAGAR ÖS kl 19-20 Snusmumrik(Anna) Bollhall kl 19-20 Showmass (Emma G+flera) Bollhall kl 20-21 Hatifnatt(Sussie) TISDAGAR ÖS kl 18-19 Boxercise (Carina, Hanna) ÖS kl 19-20 Havet (Pia B) Bollhall kl 17.30-18.30 Barnmass (Sandra, Jessica, Mia) Bollhall 18.30-19 Fam Power (Mia) Bollhall kl 19-20 Latino (Annika)
-
Ny tid för Fredagszumban!
Fredagszumbans tid ändras fr.o.m. 9.3 till 11.30-12.30 i Övre salen. Ledare: Jaana Virtanen. Välkomna!
-
Träning av massprogram 17.3
17.3.2012 tränas alla massprogram i Jakobstad, Idrottsgården. Viktigt att så många som möjligt deltar. Kom med! ÖVRE SALEN 9.00-10.30 Vädercirkus barndelen 14.00-15.30 Havet 15.30-17.00 Boxercise BOLLHALLEN 10.30-11.30 Family Power 14.00-15.30 Latino 15.30-17.00 Showmass DANSSALEN 9.00-10.30 Vädercirkus herr o pojkdelen 10.30-12.00 Trupp OBSERVERA ATT REDSKAPSPROGRAMMET inte kommer att instueras pga ledarens utlandsresa
-
Tyhy-kuponger Gympafesten
Arbetarskyddet i Jakobstad informerar om beslut på 1 kupong/tillfälle. Om den anställda har kvar av sina 10 €:s kuponger kan han/hon använda en sådan, dvs Gymnastikfesttillfället sponsras med högst 10 €. Man kan dock inte använda 4 kuponger á 2,50 €. Endast 1 kupong.
-
JKG jackor finns!
Fler vita JKG jackor med Gymnastikfestlogga har kommit in till Mattssons sportaffär. Gå in och pröva!
-
Sista anmälan 11.3
Sportlovet förlänger anmälningstiden till Gymnastikfesten till 11.3.2012. Anmäl till Annett.Gripenberg@jakobstad.fi
-
Gympa på Sportlovet
Rödmärkta grupper håller paus under vecka 9; övriga håller normala timmar. BARN Må 17.30 JUNGM Dansskola 6-8 år Jessica & Lovisa Må 18.15 JUNGM Dansskola 8-10 år Jessica & Lovisa Må 17.30 ÖS Dansakademin 8-10 år forts. Sandra K (Anna håller denna gång) Må 18.30 ÖS Dansakademin 6-8 år forts. Anna Ti 17.30 BS Familjegymnastik…
-
Extra träning av Latinon
En extra träning av massprogrammet Latino Danz Mix hålls söndag 11.3 kl 10-12.00 i Bollsalen, Idrottsgården. Välkommen!
-
Info om Gymnastikfesten
BULLETIN3 Läs mer om Gymnastikfesten i Bulletin3
-
FSG festen – KAMPANJPRIS!
Kom med på årets bästa fest! Just nu kampanjpris på träningsavgift till dig som anmäler dig till festen: 20 euro för över 15 år och 10 euro för under 15. För detta får du delta i alla programinstruktioner hela våren! Kampanjen pågår hela februari! Följande massprogram övas in i JKG: Latino Danz Mix – Tisdagar…
-
FSG Instruktion Norrvalla 28.1
ÖID ordnar Gymnastikens dag 28.1 på Norrvalla, där alla FSG massprogram instrueras och övas under 1-2h långa pass. Mer info inom kort.
-
FSG program instrueras 6.1
Den 6 januari instrueras alla massprogam i korthet under ett knappt 2h långt pass vid Idrottsgården! Kom o pröva på de olika varianterna , boka in dagen kl 10-12.00! För hela familjen, barn, män o kvinnor. Ingen avgift och ingen anmälan! Bästa chansen att pröva på programmen och välja sitt! JKG Workshop 6 januari vid…
-
Family Power lördag
Family Power lö 26.11 och lö 3.12 kl 16-17 i ÖS. Ingen träning söndag 27.11 eller 4.12.
-
Fler JKG jackor finns att beställa
Den vita Gymnastikfestjackan tog slut i en del storlekar hos Mattssons. Nu finns en snarlik modell för beställning. Gå in och pröva om du är intresserad! Jackan är vit, softshell och kostar 48 euro inklusive tryck. Jackan kan provas och beställas vid Sportia Mattsson så länge lagret räcker. Även barnstorlekar i svart.
-
Fredagszumba 11.11 flyttad till 9.11
Sandra är på resa fredag 11.11 och därför flyttas fredagens Zumba timme till onsdag 9.11 kl 10-11.00 i Danssalen (vecka 45).
-
Jens Streetdance byter dag
Jens Streetdance byter dag fr. onsdag till söndag kl 19-20 i övre salen fr.o.m sö 23.10.
-
Vad är en gymnastikfest?
Läs mer i Bulletin 1 om vad en gymnastikfest är, hur man anmäler sig, vad man kan delta i med mera! Bulletin 1
-
Gympa under Höstlovet
Alla grupper i fet stil håller paus under Höstlovet, vecka 42, 17 oktober – 23 oktober. Övriga grupper håller normala timmar. BARN Må 17.30 JUNGM Dansskola 6-8 år nyb. Jessica & Jonna Må 18.15 JUNGM Dansskola 8-10 år nyb. Jessica & Jemiine Må 17.30 ÖS Dansakademin 8-10 år forts. Sandra K Må 18.30 ÖS Dansakademin…
-
Feedback
JKG tackar för feedback i postlådan vid Idrottsgården. Fortsätt ge detta! Vi har noterat önskemål om en grupp lördag eller söndag. För de som har familj kan vi tillsvidare erbjuda Family Power – ett svettigt pass för hela familjen. Söndagar kl 17.00 i Övre salen, Idrottsgården. Ett par har önskat BodyCombat – här rekommenderar vi…
-
Gymnastikfestmöte 5.11
FSG Gymnastikfestträff för lokala kommittén lö 5 november kl 14-15.30 vid Idrottsgården. Förbered era punkter väl, så att beslut kan fattas så enkelt som möjligt. Diskutera färdigt inom er grupp. Följande möte 14.1.2012.
